Methode
Das Drei-Phasen-System
Nachhaltige Energie entsteht nicht durch Willenskraft. Sie entsteht, wenn Biochemie, Konstitution und Lebensstil in Einklang gebracht werden. Dieser Prozess folgt einem klaren Muster.
Raum schaffen
Entgiften
Bevor wir aufbauen, schaffen wir Raum. In dieser Phase identifizieren wir systematisch, was deine Energie blockiert – biochemisch, metabolisch und psychosomatisch. Das können Schwermetallbelastungen sein, Dysbiosen, chronische Entzündungsprozesse oder emotionale Muster, die sich körperlich manifestieren.
Das Ziel dieser Phase ist nicht spektakulär sichtbar. Aber sie ist die Voraussetzung für alles andere.
Präzise auffüllen
Nähren
Auf Basis deiner DNA-Analyse und der individuellen Diagnostik entwickeln wir ein maßgeschneidertes Protokoll. Aminosäuren, Mikronährstoffe, epigenetisch relevante Ernährungsanpassungen – alles abgestimmt auf das, was dein Körper spezifisch braucht.
Keine Einheitsdiät. Keine Supplement-Pakete von der Stange. Nur das, was für deine individuelle Konstitution wirksam ist.
Die neue Baseline
Spüren
In der dritten Phase geht es darum, das Erreichte zu verankern. Nicht durch Disziplin, sondern durch neue Muster die sich natürlich anfühlen. Energie die bleibt, auch wenn der Alltag schwierig wird.
Hier entsteht das, was ich die "neue Baseline" nenne: ein dauerhaft höheres Energieniveau das zu dir gehört.
Drei-Stufen-Diagnostik
Jede Zusammenarbeit beginnt mit echter Diagnostik.
Nicht Bauchgefühl, sondern Daten. Kombiniert mit einem tiefen Verständnis für die individuelle Konstitution – das ist der Unterschied zu generischen Coaching-Programmen.
Tiefeninterview
Strukturiertes Erstgespräch zur Erfassung von Geschichte, Mustern und Zielen.
DNA-Analyse
SNP-Profiling zur Analyse von Stoffwechsel, Stressreaktion und Nährstoffverwertung.
Individuelle Auswertung
Schriftlicher Report mit konkreten, auf dich zugeschnittenen Handlungsempfehlungen.